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You must learn one thing…

Open Book On Wood Background - Photo © Robert Marfin / Photos.com

“When your eyes are tired
the world is tired also.

When your vision has gone
no part of the world can find you.

Time to go into the dark
where the night has eyes 
to recognize its own.

There you can be sure
you are not beyond love.

The dark will be your womb
tonight.

The night will give you a horizon
further than you can see.

You must learn one thing: 
the world was made to be free in.

Give up all the other worlds
except the one to which you belong.

Sometimes it takes darkness and the sweet
confinement of your aloneness
to learn

anything or anyone
that does not bring you alive

is too small for you.”


David Whyte, Sweet Darkness, in: The House of Belonging (1996) 
 

Posted in: Citations (EN), Coaching de vie (EN), Développement personnel (EN), Poésie (EN)

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B. Tavernier – La vie et rien d’autre (1989) – La lettre d’amour

Vidéo (FR, 4 min)

Bertrand Tavernier – La vie et rien d’autre (1989) – La lettre d’amour

Avec : Philippe Noiret et Sabine Azéma

Source : www.youtube.com/watch?v=BNfRsCctkbQ

« Bédarieux, 6 janvier 1922

Irène, très chère Irène,

Votre lettre m’a donné une grande joie parce qu’elle m’apportait un grand espoir. Enfin vous ! Enfin, quelques mots me rendaient votre voix, votre regard, l’émouvante silhouette de mes jours et de mes nuits de solitude ! Dieu veuille que mon message vous atteigne à New York avant ce grand départ que vous m’annoncez pour le Wisconsin. J’ai eu du mal à le découvrir sur mon globe ; comment vous y retrouverais-je, si vous aviez l’imprudence d’aller vous y perdre ?

“Nouvelle vie, dites-vous, nouvelles têtes, nouveau départ.” Qu’avez-vous besoin de toute cette nouveauté, vous qui renouvelez si bien toute chose, et notamment le vieux cœur des vieux hommes ?

Vous n’avez compris ni mon trouble, ni mon silence : ai-je compris moi-même ? J’étais, je suis encore tremblant de mon immense tendresse, et votre véhémence, votre flamme me paralysaient… Nuit effrayante dans mon souvenir… Il suffisait que je murmure les trois mots dont vous me lanciez le défi, et je me suis tû… Aujourd’hui, je les crie cent fois par jour, de toutes les forces qui me restent, souhaitant qu’ils passent la formidable étendue qui nous sépare : je vous aime, oui, je vous aime, à jamais.

Cet aveu vous donnera peut-être à rire après tant de mois de séparation. Il me soulage. Il m’assure que je suis vivant, en paix avec moi-même. Le reste n’est que broutille.

J’ai pris de grandes résolutions. Par exemple celle de me séparer de l’armée, laquelle d’ailleurs n’a fait aucune difficulté pour me libérer. Et comme je n’ai de goût, ni pour les villes, ni pour les cravates, j’ai regagné la terre de mon enfance, où je dispose d’une maison de famille entourée de quelques hectares de rocaille et de vignoble.

Je vous offre, sans trop d’illusion, cette royauté dérisoire.

Il est dix heures du soir. L’air sent le crottin, la menthe et le caramel, parce que j’ai fait tomber du sucre sur ma cuisinière. Demain matin j’irai voir si les sangliers de mon petit bois sont partis pour l’Espagne, et je commencerai d’attendre, de vous attendre. J’attends déjà. Je n’attendrai pas plus de cent ans. Mettons, cent un ans.

Post-scriptum : c’est la dernière fois que je vous importune avec mes chiffres terribles. Mais par comparaison avec le temps mis par les troupes alliées à descendre les Champs-Elysées lors du défilé de la Victoire, environ trois heures je crois, j’ai calculé que, dans les mêmes conditions de vitesse de marche et de formation réglementaire, le défilé des pauvres morts de cette inexpiable folie n’aurait pas duré moins de onze jours et onze nuits. Pardonnez-moi cette précision accablante.

A vous, ma vie… »

Séquence finale du film La vie et rien d’autre (1989, France)

Réalisation : Bertrand Tavernier
Scénario : Jean Cosmos et Bertrand Tavernier
Dialogues  : Jean Cosmos
Musique  : Oswald d’Andréa
Photographie : Bruno de Keyzer

Avec : Philippe Noiret (Commandant Delaplane), Sabine Azéma (Irène de Courtil)

Les plans français de la fin du film furent tournés dans le domaine que Philippe Noiret possédait à Turcy, sur la commune de Montréal, dans l’Aude. (Source : fr.wikipedia.org/wiki/La_Vie_et_rien_d’autre)

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La grande nuit terrienne…

Open Book On Wood Background - Photo © Robert Marfin / Photos.com
« La grande nuit terrienne n’est pas faite de terriers, mais de malentendus éparpillés. Batailler contre l’absolu de s’enfouir et de se taire. »

René Char, Recherche de la base et du sommet

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Josh Axe – Missing Sleep Can Take Years Off Your Life

Vidéo (EN, 6 min)

Source : http://www.youtube.com/watch?v=eDtss_9CooU

“Not getting at least 8 hours of uninterrupted sleep per night (at night) can be just as bad as eating poorly and not exercising. Even more, the Journal of Occupation and Environmental Medicine recently found that women working the night shift had 400% higher risk of cancer.

If you sleep less than 7/hrs per night your chances of getting sick triples.

Often overlooked by most people (especially in the U.S), sleep is one of the most important factors in your health.” » [...]

Heart design - Photo © Unknown / RGBStock.com Lire l’article (en anglais) :
All-Natural Ways to Fall Asleep and Get More Sleep – by Dr. Axe
http://www.draxe.com/losing-sleep-all-natural-ways-to-fall-asleep-and-get-more-sleep/

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Le sommeil permet de penser d’une autre manière…

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« Le sommeil permet de penser d’une autre manière, en se situant hors du monde. »

Albert Cossery, Interview, in : Le Magazine littéraire, nov. 2005

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Joseph Mercola – Five Worst Foods for Sleep

“While stress is one of the most-often cited reasons why people can’t sleep, there’s another factor that could be keeping you up at night: your diet. Certain foods can significantly interfere with your sleep, including the five worst of the worst below.” [...]

Heart design - Photo © Unknown / RGBStock.com Lire l’article (en anglais) :
Five Worst Foods for Sleep – By Dr. Mercola
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/05/02/worst-sleep-foods.aspx

Posted in: Nutrition (EN), Sommeil (EN)

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